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[轉載] 不挨餓 !!! 輕鬆減14kg本篇文章引用自此我真正開始想要減肥是進了電子公司之後，當時部門裡面有8個女生，我不是裡面最高的，體重卻是最胖的(63kg)，因為大家都很認真在控制體重，加上同事常常開玩笑說：『如果妳瘦下來應該就超正的。』透過朋友與同事的鼓勵，我開始慢慢找尋適合自己的減重方式，於是我開始上ptt爬文(fitness、beautybody），也跟大家合購了一台lafit健身車，從2007年9月便開始了我的減重生活。花了近兩個半月的時間，已經瘦了4.2公斤。我很害怕出現『溜溜球效應』，所以都盡量靠『有氧運動』跟『飲食均衡』來達到減重的目地。兩個半月下來，體重不但慢慢減輕，皮膚也變得很有光澤感，就算偶爾偷吃大餐，也不會擔心復胖的問題，也不會因為多吃了幾口就產生罪惡感。打破傳統結合踏步+扭腰運動+扶手【LAFIT】S-POWER動感扭腰踏步機 (一般馬錶) 打破傳統結合踏步+扭腰運動+扶手鍛練深層肌群，給你不一樣的運動體驗全機100%台灣製造品質保證 etboss-奇摩購物商城當日經選特價團購產品 - 十大熱門網站提供團購,團購網,團購美食排名,團購美食,團購美食網,團購力量大,非凡美食團購,團購國外商品超簡單! 下殺3折海外逸品天天更新家用PC商用PC工作站 LCD液晶電腦美食團購網,熱門團購美食, 團購美食排名 skype: ok5880022 QQ: 860803426 email: 0982104@gmail.com etboss.王總部落格全站分類：數位生活

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打破傳統為你不斷創新!!
全新結合扭腰及踏步的搖擺功能，讓你可運動到深層肌群。並附有扶手，除了讓運動起來更為安全並有加強扭擺的功能。
全台首創，全機台灣製造，品質保證!!
三色，動感豋場!!

對背肌、臀肌等後部的肌群施予特定的運動後，姿勢將有顯著的改善。
藉由姿勢改善，讓身體容易達到運動效果。並且將身體回復到原本該有的身高；背脊的拉直，也造成提胸、緊縮腹部的效果。
且因為骨盆回到原本該有的位置，使股關節正確活動、可動的空間也擴大，運動效果也大為提升，這也與大腿緊實、提臀有
絕對的關係。

不良姿勢

彎腰、臀部外凸
鬆弛的肌肉：腹部(外腹斜肌)、上背肌、大臀肌
僵硬的肌肉：腰部、頸部

駝背、骨盆向前方移動
鬆弛的肌肉：大腰肌、背肌、腹部
僵硬的肌肉：胸部、頸部、肩上部、大腿後部

改善方法
加強運動到骨盆、股關節、肩胛骨等部位鬆弛、僵硬的肌肉群，可以改善姿勢不良的情況

扭腰踏部機的效果

鍛鍊不結實的肌肉
藉由使用扭腰踏步機，從腳掌向下深踩，可以引誘骨盆及上肢部份回到正常的位置。
日常生活中幾乎使用身體前面的肌群，很少使用到身體後部的肌群。
扭腰踩步機是主要藉由運動身體後部的筋，使身體姿勢改善正確，有效的燃燒身體脂肪。

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產品特色

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。S型踩踏功：兼具正踩與反踩，可運動到不同部位的肌群。
。手握心跳功能：可偵測你目前運動的心跳指數。
。超靜音油壓缸：安心運動，不會有擾人噪音。
。看書架設計：設有貼心看書架，讓你可一邊運動一邊吸收新知或接收流行資訊。
。吸震止滑墊：讓運動時的妳，不位移且降低反作用力。
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。止滑踏板：踏板設有擋邊及止滑顆粒設計，讓你可放心使用，輕鬆運動。

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